Megnézem
Túranaptár
Kérdésed van?
Segítünk!
Írj nekünk,
s tedd fel kérdéseid!
Kérjük, töltsd ki az űrlapot!
Neved:*
Email címed:*
Telefonszámod:
Tárgy:
Kérdésed:*
Kérdésedet egy napon belül
megválaszoljuk!
Ha kéred, visszahívunk!
+36 30 556 92 25
Hívj minket bizalommal!
info@trekking-tours.hu
Írj nekünk, s tedd fel kérdéseid!
Üzenet küldéséhez megadott személyes adataidat nem tároljuk, kérdésed megvála- szolásán kívül más célra nem használjuk fel, harmadik fél számára nem adjuk át. Adatvédelmi szabályzatunk.

Az itt látható űrlapot láthatatlan reCaptcha védi: Adatvédelem - ÁSZF

Nordic Walking tanfolyam

3 órás Nordic Walking alaptechnika tanfolyam.

A tanfolyam tartalma:

  • a Nordic Walking alaptechnika, a „Diagonál lépés” oktatása
  • a helyes botméret kiválasztása
  • a helyes bothasználat elsajátítása
  • a tanfolyamon tanultak, terepen történő begyakorlása

Mikor és miért érdemes jelentkezni a tanfolyamra:

  • Ha már hallottál a Nordic Walkingról, eddig még nem próbáltad, de szeretnél megismerkedni vele.
  • Ha már próbáltad, de a helyes technikát nem ismered és szeretnéd megtanulni.
  • Ha tanácstalan vagy, hogy mi a megfelelő bothosszúság a számodra.
  • Szeretnéd megtudni, milyen típusú botok vannak, s célod eléréséhez melyik számodra a legmegfelelőbb.
  • Ha ízületi problémáid akadályoznak a bot nélküli túrázásban. Fontos, hogy kíméld őket.
  • Ha túrázás, teljesítménytúrázás közben a helyes technika tudatában szeretnél gyorsabb lenni, Teljesítményeden javítani.
  • Szeretnél fogyni. Testsúlyodat csökkenteni, s olyan sportágat szeretnél elsajátítani, ami segít ebben.
  • Szeretnél megismerni néhány fontos bemelegítő és nyújtó gyakorlatot.
  • Túrázás közben szeretnéd átmozgatni felsőtested izmait is.
  • Gyakran fájnak hát, nyak, vállizmaid s szeretnéd mozgással csökkenteni azt.

Tanfolyam felépítése:

  • megfelelő botméret kiválasztása
  • bemelegítés
  • "Diagonál lépés" oktatása
  • helyes bothasználat elsajátítása
  • gyakorlás
  • ebédszünet
  • rövid gyakorló túra
 

Éves túrnaptárunk

Ide kattintva elérheted éves túranaptárunkat!

Ár:

  • 4.000,- Ft / 3 óra

Tanfolyam felszerelés igénye:

  • sportcipő / puha talpú bakancs
  • funkcionális sportruházat
  • esőkabát
  • fejfedő, napszemüveg
  • kis hátizsák, övtáska


A tanfolyamon a „Tesztbotokat” mi biztosítjuk az számotokra!

i

HOZD FORMÁBA MAGAD!

 

Nordic walking,hiking,túra edzések a Gödöllői-dombságban

Kezdés: kedd-csütörtök 18.00-19.30
Indulás: Szilasligeti Közösségi Ház előtti parkoló
Cím: 2145 Kerepes-Szilasliget, József Attila park 3.
Edzések díja: 1.000,-Ft / alkalom

GYERE ÉS PRÓBÁLD KI!
Az első alkalom INGYENES! 

Személyi edzés:
Időtartam: 2-2,5 óra
Ár: 2000,- Ft / alkalom / fő

Bővebb információ:
Lesták Erzsébet
Tel.: +36 30 556 9225
Email: info@trekking-tours.hu

Kérdésed van? Segítünk!
Írj nekünk,
s tedd fel kérdéseid!
Kérjük, töltsd ki az űrlapot!
Neved:*
Email címed:*
Telefonszámod:
Tárgy:
Kérdésed:*
Kérdésedet egy napon belül
megválaszoljuk!
Ha kéred, visszahívunk!
+36 30 556 92 25
Hívj minket bizalommal!
info@trekking-tours.hu
Írj nekünk, s tedd fel kérdéseid!
Üzenet küldéséhez megadott személyes adataidat nem tároljuk, kérdésed megválaszolásán kívül más célra nem használjuk fel, harmadik fél számára nem adjuk át. Adatvédelmi szabályzatunk.

Az itt látható űrlapot láthatatlan reCaptcha védi: Adatvédelem - ÁSZF

Hegymászások, hegymászó túrák

Hegymászások, hegymászó túrák Európa legnépszerűbb hegycsúc...

Via ferrata, klettersteig túráink

Kezdő és haladó túráink, "kiépített, vasalt" útvonalakon....
Galéria

Hochschwab (2277m) - tavasz

Egy rendkívül izgalmas, kétnapos, ki...

Triglav (2864m) - nyár

Egy rendkívül izgalmas, 3 napos, via ferrata s...

Similaun (3606m) - Italy

Egy fantasztikus, technikai nehézséget nem t...

Grossglockner (3798m) - csúcsmászás

Hegymászás Ausztria legmagasabb pontjára. Eg...
Facebook

Partnereink

Columbia Sportswear Company RBK Mountain Equipment Scarpa Sherpa Oakley

  Hírlevélre feliratkozás

A feliratkozó űrlapokat láthatatlan reCaptcha védi : Adatvédelem | Általános szerződési feltételek.
Elfogadom a Trekking Tours adatkezelési szabályzatát.
A weboldalon található mindennemű tartalom a Trekking-Tours Hungary Kft. szellemi tulajdonát képezi s tulajdonosának írásos engedélye nélkül nem használható fel!
Trekking-Tours Hungary Kft.
© 2013 - 2020
www.trekking-tours.hu
Minden jog fenntartva.
Eddigi látogatások száma:
0
0
9
3
8
6
9
6